Yoga: History and Aim in Hindi | योग: इतिहास और उद्देश्य

योग (Yoga) अनिवार्य रूप से एक अत्यंत सूक्ष्म विज्ञान पर आधारित आध्यात्मिक अनुशासन है, जो मन और शरीर (mind and body) के बीच सद्भाव लाने पर केंद्रित है। यह स्वस्थ रहने की एक कला और विज्ञान है। संस्कृत (Sanskrit)शब्द योग के कई अनुवाद हैं और इनकी व्याख्या कई तरीकों से की जा सकती है। यह रूट युग से आता है और मूल रूप से “to hitch up”, होता है, जैसा कि एक वाहन को घोड़ों को जोड़ने में होता है। एक अन्य परिभाषा “सक्रिय और उद्देश्यपूर्ण उपयोग करने के लिए” थी। अभी भी अन्य अनुवाद, “yoke, join, or concentrate.” कर रहे हैं। ” अनिवार्य रूप से, योग एकजुट करने के एक साधन, या अनुशासन की एक विधि का वर्णन करने के लिए आया है। इस अनुशासन का पालन करने वाले पुरुष को योगी या योगिन कहा जाता है: एक महिला चिकित्सक, एक योगिनी।

Yoga: History and Aim in Hindi – योग: इतिहास और उद्देश्य

योग हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म के साथ कुछ विशेषता साझा करता है। 6 शताब्दी ईसा पूर्व बुद्ध (6th century BC) ने ध्यान के महत्व और शारीरिक मुद्राओं के अभ्यास को सिखाना शुरू किया। वह योग का अध्ययन करने वाले पहले बौद्ध थे।

योग की परिभाषाएँ (Definitions of Yoga)

महर्षि पतंजलि ने योग को योगश्टितवृत्तानिर्निध के रूप में परिभाषित किया है- “योग का अर्थ है सभी मनोविकारों को रोकना।” (या: योग मन की चंचलता को नियंत्रित करने वाला या नियंत्रित करने वाला है।)
भगवद गीता के अनुसार, “अकेले काम करना आपका विशेषाधिकार है, इसके फल कभी नहीं।

कार्रवाई के फल को कभी भी अपना मकसद न बनने दें, और काम करना कभी न छोड़ें। स्वार्थी इच्छाओं को त्याग कर प्रभु के नाम पर काम करें। सफलता या असफलता से प्रभावित न हों। इस उपसंहार को योग कहा जाता है ”।

व्यापक श्रेणियों(Broad Categories)

योग के इतिहास को आसानी से निम्नलिखित चार व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

वैदिक (Vedic)

वैदिक योग यकीनन अन्य योगों की उत्पत्ति और बीज है। अपने हजार भजनों के साथ ऋग्वेद (Rigveda) सबसे लंबे योग ग्रंथों में से एक है और सबसे बड़ी संख्या ऋषियों और योगियों के शिक्षण को दर्शाता है। यह सबसे पुराना संस्कृत पाठ है और किसी भी इंडो-यूरोपीय भाषा में सबसे पुराना काम है। उपनिषदों से शुरू होने वाले कई योग और वैदिक शिक्षाएं, वैदिक शिक्षाओं पर वापस नज़र डालती हैं या उनकी व्याख्या करती हैं। फिर भी अन्य लोगों के लिए वैदिक सिद्धांत हैं, जैसे ओगनी और सोम, जो तंत्रों में आम हैं जो विशेष रूप से उनके वैदिक कनेक्शन की व्याख्या नहीं करते हैं।

परम योगी श्रीयुक्तेश्वर, परमहंस योगानंद के गुरु के अनुसार, वैदिक शिक्षाएँ दस हज़ार साल पहले सत्य युग या स्वर्ण युग से जुड़ी हैं।

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पूर्व- शास्त्रीय (Pre- classical)

यह दूसरी शताब्दी तक लगभग 2,000 वर्षों की व्यापक अवधि को कवर करता है। उपनिषद कहे जाने वाले ज्ञानशास्त्रीय ग्रंथों में आत्म और परम वास्तविकता के बारे में विस्तार से बात हुई। लगभग 200 उपनिषद हैं। सबसे उल्लेखनीय योग शास्त्रों में से एक भगवद गीता है, जिसकी रचना लगभग 500 ईसा पूर्व हुई थी।

गीता का केंद्रीय उपदेश है, लोगों का कर्तव्य करना और कर्म के फल की अपेक्षा नहीं करना।

शास्रीय (Classical)

500 ईसा पूर्व – 800 ईस्वी के बीच की अवधि को शास्त्रीय काल (Classical period) माना जाता है, जिसे योग के इतिहास और विकास में सबसे उपजाऊ और प्रमुख अवधि के रूप में भी माना जाता है, हम भगवद्गीता में इसकी अधिक स्पष्ट व्याख्या पाते हैं, जिसने विस्तार से योग की अवधारणा प्रस्तुत की है , भक्ति योग और कर्म योग ये तीन प्रकार के योग अभी भी मानव ज्ञान का सर्वोच्च उदाहरण हैं और आज भी लोग योग के विभिन्न पहलुओं से युक्त गीता पतंजलि के योग सूत्र में बताए गए तरीकों का पालन करके शांति प्राप्त करते हैं, जिन्हें मुख्य रूप से आठ गुना पथ से पहचाना जाता है। योग का। व्यास द्वारा योग सूत्र पर बहुत महत्वपूर्ण टिप्पणी भी लिखी गई थी।

उत्तर-शास्त्रीय (Post-Classical)

800 ई.पू. – 1700 ई। के बीच की अवधि को उत्तर-शास्त्रीय (Post-Classical) से ओड के रूप में मान्यता दी गई है, जिसमें महान आचार्यत्रेय-आदि शंकराचार्य रामानुजाचार्य माधवाचार्य की शिक्षाएँ प्रमुख थीं। सूरदास के उपदेश। इस अवधि के दौरान तुलसीदासा, पुरूरिंडासा, मीराबल का महान योगदान था। हठयोग परंपरा के नाथ योगियों जैसे मत्स्येंद्रनाथ, गोरीशानाथ कौरनिन्गाथा, आत्माराम सूर, घेरंडा, श्रीनिवास भट्टारे जैसे कुछ महान हस्तियों ने इस अवधि के दौरान हठ योग प्रथाओं को लोकप्रिय बनाया।

आधुनिक योग (Modern Yoga)

1700 – 1900 ई। के बीच की अवधि को आधुनिक काल माना जाता है जिसमें महान लोगचार्य- रमण महर्षि रामकृष्ण परमहंस, परमहंस योगानंद, विवेकानंद, आदि ने रोजा योग के विकास में योगदान दिया है, लेकिन 19 वीं शताब्दी के मध्य में, योग पश्चिमी लोगों के ध्यान में आया, जो उस समय भारतीय संस्कृति से प्रभावित थे। हम संभवत: पश्चिम में योग की लोकप्रियता को स्वामी विवेकानंद, एक हिंदू भिक्षु, जिन्होंने 1890 के दशक में यूरोप और अमेरिका का दौरा किया था, बुद्धिजीवियों के बीच हिंदू धर्म के बारे में ज्ञान फैलाने के लिए कर सकते हैं।

विवेकानंद योग सूत्रों को प्रकाश में लाने के लिए भी जिम्मेदार थे। ये पतंजलि के लेखन थे, जिसमें 400 ईस्वी सन् के आसपास का वर्णन था कि वे मानते हैं कि उनके समय की मुख्य योग परंपराएँ क्या थीं। योगो सूत्र मुख्य रूप से दिमाग से सभी अतिरिक्त विचारों को हटाने और एक विलक्षण चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने पर केंद्रित था, लेकिन बाद में वे आधुनिक कॉर्पोरेट योग में किसी भी अन्य प्राचीन योग से अधिक भारी रूप से शामिल थे।

योग का उद्देश्य (Aim of Yoga)

• योग का उद्देश्य शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से शरीर में संतुलन लाना है।
• यह मन को सरलता और शांति के लिए पुनर्स्थापित करता है और भ्रम और संकट से मुक्त करता है।
• स्वस्थ आदतों और जीवन शैली को विकसित करने के लिए।
• नैतिक मूल्यों को संयोजित करना।
• यह उच्च रक्तचाप, अवसाद, पुराने दर्द और चिंता को कम करने में सहायक है। यह कार्डियक फंक्शन, मांसपेशियों की शक्ति और परिसंचरण में भी सुधार करता है।

योग संन्यासियों या मनीषियों या साधु-शिष्यों के भिक्षुओं की एक तकनीक नहीं है – हर उस जीवित प्राणी की तकनीक है जो जीवन में सफल होने की इच्छा रखता है।

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